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"Les aventuriers du bonheur perdu"

Voici le titre d'une BD pour mieux comprendre ce qu'est la psychologie positive, avec Rebecca Shankland comme guide ... c'est top !

La psychologie positive : ses origines, ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas, ses sources d'inspiration.

Tous les grands thèmes de ce courant y sont abordés :

  • Le bonheur hédonique et eudémonique

  • Les relations sociales harmonieuses et constructives

  • L'engagement, le flow

  • L'auto-compassion

  • Le pardon

  • La justice restauratrice

  • La gratitude

  • Le savouring

  • La méditation de pleine conscience

  • Les forces de caractère

  • Les valeurs

  • L'optimisme

  • La passion harmonieuse et la passion obsessive

  • L'éducation positive

  • Les besoins psychologiques fondamentaux.



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