Voici le titre d'une BD pour mieux comprendre ce qu'est la psychologie positive, avec Rebecca Shankland comme guide ... c'est top !
La psychologie positive : ses origines, ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas, ses sources d'inspiration.
Tous les grands thèmes de ce courant y sont abordés :
Le bonheur hédonique et eudémonique
Les relations sociales harmonieuses et constructives
L'engagement, le flow
L'auto-compassion
Le pardon
La justice restauratrice
La gratitude
Le savouring
La méditation de pleine conscience
Les forces de caractère
Les valeurs
L'optimisme
La passion harmonieuse et la passion obsessive
L'éducation positive
Les besoins psychologiques fondamentaux.
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