Agnès Cornet
Psychologue psychothérapeute TCC
(Compte professionnel Instagram : psy.savoiretagir)
Mon approche
Dans l’approche que je vous propose nous allons travailler ensemble, en partenariat.
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À partir de vos problématiques et de vos besoins, de la vie à laquelle vous aspirez et de la personne que vous avez envie d’être, nous chercherons les meilleures pratiques pour vous, que vous pourrez tester et adopter dans votre vie quotidienne.
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Après une évaluation initiale précise et un plan d’accompagnement en fonction de vos objectifs, je vous guiderai vers le changement souhaité avec mon savoir-faire professionnel, mon soutien empathique, et des méthodes et techniques qui ont prouvé scientifiquement leur validité, telles que les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la psychologie positive.
Qui suis-je ?
Psychologue clinicienne diplômée de l’université de Paris 8, je suis formée aux thérapies cognitives et comportementales (diplômée de l'AFTCC) ainsi qu’à la psychologie positive (Programme CARE de Rebecca Shankland et Christophe André).
J'ai aussi une expérience spécifique avec les enfants et les adolescents (j'ai travaillé au cabinet du Dr Gisèle George, pédopsychiatre).
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J’exerce actuellement au cabinet médical pluridisciplinaire 99 rue de Charonne 75011 Paris où j'accompagne des adultes, des enfants et des adolescents.
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Par ailleurs, j’ai un parcours d’enseignante dans l’Éducation Nationale (de l’école maternelle au collège) et j'enseigne les compétences psychosociales.
1.
Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
Ces thérapies s’appuient sur les liens entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, et se proposent de travailler sur ces trois composantes.
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2.
Coaching
Thérapie
de couple
Le but est de vous aider à avoir une vie plus épanouissante, à accroître votre bien-être.
3.
Guidance parentale
et prise en charge du
Burnout parental
Être épaulé par une professionnelle pour sortir de l'impasse.
4.
Développer ses compétences psycho-sociales
Les CPS sont celles qui nous permettent de faire face avec efficacité aux défis et aux difficultés de la vie quotidienne.
Elles nous aident à optimiser notre vie, à développer notre empathie et à améliorer notre bien-être.
Le changement est inévitable, la croissance est intentionnelle.
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