2.

Coaching

Le but est de vous aider à avoir une vie plus épanouissante, à accroître votre bien-être.

 

Pour cela nous utiliserons les outils de la psychologie positive, du développement personnel et de la thérapie ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement).

Dans un premier temps nous définirons des objectifs en accord avec vos besoins et vos valeurs, puis je vous guiderai dans leur mise en action.