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Comment avoir une bonne estime de soi pour être moins fragile
Mes patients ne me parlent presque jamais spontanément de leurs forces, de leurs qualités, de leurs compétences. Connaître ses points...

Agnes Cornet
18 sept. 20242 min de lecture
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Comment réguler ses émotions ?
La régulation des émotions fait partie des compétences qui nous aident à mieux vivre. Chaque jour nous sommes traversés par des émotions...

Agnes Cornet
26 juil. 20241 min de lecture
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"Les aventuriers du bonheur perdu"
Voici le titre d'une BD pour mieux comprendre ce qu'est la psychologie positive, avec Rebecca Shankland comme guide ... c'est top ! La...

Agnes Cornet
15 juin 20241 min de lecture
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4 clés pour avoir un comportement affirmé
Dans les situations où la communication peut être un peu tendue, il est bénéfique d'utiliser les techniques d'affirmation de soi pour...

Agnes Cornet
12 mai 20241 min de lecture
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A n'importe quel moment, une vie peut changer de cap...
Je pratique un métier d'écoute, d'aide, de soin. Exercer ce métier entraîne mon empathie, ma bienveillance, mon ouverture d'esprit. Ce...

Agnes Cornet
2 mars 20241 min de lecture
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Et si c'était une attaque de panique ?
J'ai des crises d'angoisse... C'est une phrase que j'entends souvent en consultation. J'investigue alors pour en savoir plus, car...

Agnes Cornet
3 févr. 20241 min de lecture
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